MIND THERAPY

Er for dig som har tanker som bidrager eller medfører til depression, stress eller angst. Gennem mit arbejde som psykolog har jeg blandt andet arbejdet med:

• Depression
• Angst 
• Stress
• Stress på arbejdspladsen
• Dårlig Selvværd
• Kronisk Smerte
• Problemer i parforholdet
• Sorg
• Udbrændt hed 

En session varer ca. 50 minutter og jeg anbefaler ugentlige sessioner i
begyndelsen (3-4 gang).

Har også erfaring med børn og unge. 

Derudover arbejder jeg deltid for kommunen, hvor jeg tilbyder terapi for unge mennesker med autisme, Downs og Aspergers som eksempel. Formålet der er at mindske stress, depression og angst hos de unge mennesker. 

Er for dig som vil opnå et specifikt mål ligesom f.eks.

• Skrive en bog
• Tabe dig
• Starte en virksomhed op
• Finde ud af hvad du vil arbejde med/læse
• Bliv mere social
• Live sundere livsstil
• Bliv færdig med dit BA/MA projekt

Vi arbejder med dit mål ugentlig og realistiske hjemmeopgaver som passer til dig og hvorhen du er nu.

De fleste som har kommet til mig har gået i stå med sin mål pga. af mentale udfordringer ligesom stress, depression eller angst. Vi arbejder sammen at komme i gang med målstætning igen.

Hver session er 40 minutter. Terapi/Coaching på dansk, islandsk eller engelsk.