Autoriserede psykologer · København & online
Psykologbehandling med en kognitiv tilgang
Et trygt og professionelt rum, hvor du føler dig mødt, forstået og taget alvorligt – uanset om du søger hjælp til en konkret problemstilling eller ønsker større trivsel og udvikling i dit liv.
- Dansk · islandsk · engelsk
- Online i hele verden
- Kødbyen, København
Hvem vi er
Vi er autoriserede psykologer og coaches, der arbejder med en kognitiv tilgang til mental trivsel og udvikling. Vi har særligt fokus på sammenhængen mellem tanker, følelser og adfærd – og på hvordan uhensigtsmæssige tankemønstre kan være med til at fastholde eller forstærke psykiske udfordringer.
Vi arbejder blandt andet med angst, stress, udbrændthed, depression og relationer (parterapi og familierådgivning). Vi hjælper vores klienter med at opnå en større forståelse af deres udfordringer og udvikle konkrete redskaber til positive og varige forandringer.
Vi arbejder desuden med ADHD og tilbyder ADHD-udredning samt autismescreening som en del af vores arbejde med neurodivergens.
Klinikken ligger i et moderne kontorhotel med reception og lounge, kun 10 minutters gang fra Hovedbanegården. Har du en pårørende med, er de velkomne til at vente i caféen under samtalen. Foretrækker du at blive hjemme? Online-samtaler foregår via Kara Connect, en sikker platform udviklet til sundhedsprofessionelle.
Fagligt gennemgået af Kristín Thorisdottir, psykolog (cand.psych., Aalborg Universitet) · senest opdateret
Derfor Mindtherapy
Sådan arbejder vi
Vælg et punkt og se, hvordan det hænger sammen.
“De andre synes nok, jeg er kedelig.”
I terapien lærer du at se mønstret og bryde det et sted.
-
Redskaber fra første samtale
Praktiske, personlige redskaber allerede fra første gang – ikke måneders forarbejde, før noget ændrer sig.
-
Fokuserede specialer
Angst, stressreduktion, ADHD-støtte og arbejde med unge – understøttet af udredning for ADHD og autisme.
-
Uanset hvor du er
Samtaler på dansk, islandsk og engelsk – i klinikken i København eller i hele verden via sikker online video.
Det arbejder vi med
Tolv fokusområder med de emner, klienter oftest kommer med.
-
Kærlighed og relationer
- Hjertesorg
- Parterapi
- Toksiske forhold
- Datingliv og kærlighed
- Seksuel præstationsangst
-
Depression
- Find glæden i hverdagen igen
- Motivation
- Overspringshandlinger
- Genfind energien
- Sociale relationer
-
Angst
- Social angst
- Generaliseret angst
- Taleangst
- Sygdomsangst
- OCD og specifikke fobier
-
Stress
- Identificér stressudløsere
- Reducér stresshormoner
- Sunde grænser
- Forebyggelse af stress
-
Lavt selvværd
- Udfordr negative tanker
- Selvmedfølelse
- Opbyg selvtillid
-
Autisme
- Autismescreening
- Støtte til sociale færdigheder
- Sansemæssig regulering
- Støtte ved angst
-
ADHD og ADD
- Udredning og diagnose
- Psykoedukation
- Praktiske værktøjer
-
Udbrændthed
- Genopretning efter udbrændthed
- Genfind energien
- Forebyg fremtidig udbrændthed
-
Sorg og tab
- Tab af en nær person
- Bearbejdning af følelser
- Find håbet igen
-
Identitetskrise
- Udforsk personlige værdier
- Find formål og retning
- Skab et autentisk liv
-
Kroniske smerter
- Smertehåndtering
- Følelsesmæssig robusthed
- Krop-sind-strategier
-
Følelsesmæssig spisning
- Et sundt forhold til mad
- Identificér følelsesmæssige triggere
- Udvikl mestringsstrategier
Om os
De mennesker, du møder
Et lille team med forskellige styrker. Fælles for os er, at du skal føle dig mødt, forstået og taget alvorligt.
-
Kristín Thorisdottir
Psykolog, cand.psych., Aalborg Universitet
Arbejder primært med unge og voksne med angst, stress og lavt selvværd. Tilbyder udredning for ADHD og autisme.
Dansk · islandsk · engelskLæs mereVis mindre
Jeg er psykolog med en kandidatgrad fra Aalborg Universitet, hvor jeg specialiserede mig i arbejdsrelateret stress og coaching. I dag arbejder jeg primært med unge, der oplever angst og andre psykiske udfordringer.
Jeg har omfattende erfaring fra mit arbejde i kommunen, hvor jeg har støttet børn og unge med diagnoser som autisme, ADHD, Downs syndrom og 22q11-deletionssyndrom (DiGeorge syndrom). Som tidligere familierådgiver i kommunen har jeg desuden arbejdet tæt sammen med forældre og familier omkring adfærdsproblemer og trivsel i hjemmet.
Jeg arbejder med et bredt spektrum af psykologiske problemstillinger og med mennesker i alle aldersgrupper. Min erfaring omfatter blandt andet angst, stress, depression, lavt selvværd, perfektionisme, udfordringer i parforhold, kærlighedssorg, skolevægring, kroniske smerter og problematikker relateret til livet som expat.
Derudover tilbyder jeg udredning for ADHD og autisme. Samtaler og udredning foregår på dansk, islandsk eller engelsk.
-
Sten Frantzen
Psykolog og jobcoach, cand.psych.
Giver ærlig feedback på jobsamtaler, så du kan præsentere dig selv med mere klarhed og selvtillid.
Læs mereVis mindre
Jeg er autoriseret psykolog og jobcoach med mange års erfaring med mennesker, der søger job, er i tvivl om deres karriere eller vil blive bedre til jobsamtaler.
Jeg tilbyder professionelle feedbacksessioner med fokus på jobsamtaler, hvor du får en klar og ærlig forståelse af, hvordan du fremstår over for potentielle arbejdsgivere – og hvad der måske holder dig tilbage fra at blive inviteret til flere samtaler eller få jobtilbud.
Mit mål er at hjælpe dig med at formidle dine kompetencer og erfaringer mere effektivt. Jeg arbejder praktisk og ligefremt og kombinerer psykologisk indsigt med erfaring fra virkelig rekruttering.
- Klar indsigt i, hvordan du opfattes i en jobsamtale – især det første indtryk
- Ærlig feedback på dine styrker og udviklingsområder
- Konkrete forslag til, hvordan du præsenterer dig bedre
- Praktiske redskaber, der styrker dig til fremtidige samtaler
Sessionerne foregår i rolige, uformelle rammer – ofte over en kop kaffe – så situationen minder om en rigtig jobsamtale frem for en terapeutisk samtale. Tid og sted aftales individuelt.
-
Miriam Viuf Soo
Psykologpraktikant, Københavns Universitet
Støttende samtaler for børn, unge, voksne og par til nedsat pris. På dansk og engelsk.
Praktikantpris 350 kr. · dansk og engelskLæs mereVis mindre
Har du brug for nogen at tale med om det, der føles svært? Som psykologpraktikant hos Mindtherapy tilbyder jeg støttende og udviklende samtaler, hvor der er plads til det, du har på hjerte.
Jeg har erfaring med børn, unge og voksne og arbejder blandt andet med trivsel, personlig udvikling, tro, tristhed, stress, angst og relationelle udfordringer. I individuelle forløb arbejder jeg ud fra en kognitiv adfærdsterapeutisk tilgang, hvor vi sammen undersøger dine tanker, følelser og mønstre.
Jeg tilbyder også parsamtaler med fokus på kommunikation, konflikter og følelsesmæssig nærhed. Her trækker jeg på en emotionelt fokuseret terapeutisk tilgang.
Jeg møder dig med varme, nærvær og nysgerrighed. Jeg har flere års erfaring med udviklingssamtaler og en kandidatgrad i psykologi fra Københavns Universitet. Som praktikant modtager jeg løbende supervision, som sikrer kvaliteten i mit arbejde.
Google-anmeldelser
Hvad klienter siger
Kristín var en kæmpe hjælp for mig i forbindelse med min ADD-udredning. Fra starten var hun varm, venlig og let at tale med, og hun skabte et virkelig trygt og støttende rum gennem hele forløbet. Det føltes aldrig klinisk eller distanceret – mere som at arbejde med en, der oprigtigt brød sig om mig og mødte mig på et meget menneskeligt og jordnært plan. Vi fik endda grinet sammen, selvom emnerne var svære.
Vi fik en rigtig god kontakt, og det gjorde en stor forskel for mig. Hun gav mig virkelig brugbare råd om, hvordan jeg kunne komme videre, da vores samtaler var slut, og jeg gik derfra med en følelse af at være støttet og forstået – og meget mere sikker på de næste skridt.
Jeg er meget taknemmelig for vores samarbejde og kan varmt anbefale Kristín til alle, der leder efter en terapeut.
Oversat fra engelsk
Kristín er helt enestående!
Vores samtaler har hele vejen igennem nået en stor dybde med en bemærkelsesværdig oprigtighed. Det, der adskiller hende, er hendes særlige evne til at hjælpe mig med at analysere mine tanker og guide mig mod dybere indsigt og personlige sandheder.
I modsætning til en, der bare “passer sit job”, viser Kristín ægte omsorg og et engagement i at hjælpe, der kommer helt fra hjertet. Den autentiske kontakt, hun skaber, giver et trygt rum for meningsfuld udvikling.
Jeg kan varmt anbefale Kristín fra mindtherapy.dk. Søger du støtte, så tøv ikke med at kontakte hende. Hun er virkelig den bedste terapeut, man kan ønske sig. Hendes tilgang forener faglig ekspertise med hjertevarm medfølelse på en måde, der forvandler den terapeutiske oplevelse.
Oversat fra engelsk
Jeg kan varmt anbefale Kristín. Hun har en helt særlig evne til at skabe et tillidsfuldt rum, hvor man føler sig tryg ved at være fuldstændig ærlig og åben. Hun kombinerer indsigter fra psykologi og coaching på en meget effektiv måde – hun er direkte, lytter med ægte nærvær, reflekterer eftertænksomt og hjælper dig med at se tingene fra en ny vinkel. Jeg havde det altid bedre efter vores samtaler. Hun er både professionel og varm – og det skader ikke, at hun også er livlig og sjov at være sammen med. Tak, Kristín! 🙏❤️
Oversat fra engelsk
Jeg vil anbefale Kristín, fordi hun hjalp mig rigtig meget, da jeg stod midt i et brud. Jeg havde på en måde mistet mig selv i forholdet og også i bruddet. Jeg var blevet en version af mig selv, som jeg ikke kunne lide. Hun hjalp mig med at komme mentalt på ret køl igen og opbygge min selvtillid.
Oversat fra engelsk
Jeg bor i Norge, så Kristín coachede mig over internettet.
Jeg kan kun forestille mig, hvor kompliceret det kan være at coache mennesker online, hvor kommunikationen og (først og fremmest) relationen er så vigtig. Med professionelt drive, et positivt livssyn, masser af energi og et stærkt personligt engagement mestrer Kristín det simpelthen!
Kristín får mine allerbedste anbefalinger som sundhedscoach.
Oversat fra engelsk
Priser
Din mentale sundhed er en vigtig del af din samlede trivsel. At investere i den er ikke bare et valg, men en nødvendighed.
-
Terapi i klinikken eller online
50 minutter
1.100 kr.
ca. $170
- Individuel samtale
- I klinikken eller hjemmefra
- Fleksible tider
-
Studerende
50 minutter
900 kr.
ca. $125
- Nedsat pris for studerende
- Støtte ved studiestress
- Kræver gyldigt studiekort
-
Parterapi
70 minutter
1.500 kr.
ca. $215
- Rådgivning til par
- Kommunikation og konflikter
- Længere session
-
Foredrag
60 minutter
8.000–13.000 kr.
ca. $1,200–2,000
- Stress · depression · ADHD
- Autisme · angstlidelser
- Workshops efter aftale
ADHD- og ADD-udredning prissættes efter de timer, udredningen kræver. Du styrer selv tempoet og kan dele betalingen op, som det passer dig. Skriv til os for at høre mere om en udredning.
Produkter til mental trivsel
Guides, arbejdsark og redskaber
Arbejdsbøger og værktøjer, du kan bruge mellem samtalerne – eller helt på egen hånd.
-
Mindfulness Anxiety Workbook
Arbejdsbog med mindfulness, der dæmper angst.
-
Stresslindring Anxiety Ring
Fidget-ringe, der hjælper med at forebygge angst.
-
Til unge Mental Health Book
Arbejdsbog om selvtillid og selvværd for teenagere.
-
Hurtig lindring Simple Grounding Techniques
Fem enkle teknikker, der dæmper angst.
Kontakt os
Book direkte online, eller vælg den kanal, der passer dig bedst.
Besøg klinikken
Soho, Flæsketorvet 68, 1. sal1711 København VDanmark10 minutters gang fra Hovedbanegården, i Kødbyen. Moderne kontorhotel med reception, lounge og café.
Find vej