Skilsmisse er så meget mere, end ordet antyder. Skilsmisse er en af de største stressfaktorer, der kan opstå i et individs liv, og sorgsprocessen er ofte en bivirkning.
Bortset fra at sørge ægtefællen, er der også sorg over fremtiden. Følelser som vrede og skyld er meget almindelige følelser, men de kan være meget ødelæggende. Disse følelser følger tit med sorgsprocessen. Vrede over at være forladt af ægtefællen, fortrydelse over fortiden & skam over skilsmissen.
Ægteskab er en enhed eller et team, som laver planer for fremtiden og altid arbejder hen imod nogle fælles mål. Mange føler ofte, at de starter forfra igen. Hvis individer skal også flytte, så er det endnu mere belastende. Derudover, hvis barn/børn er involveret, så er det en ekstra stressfaktor.
Undersøgelser har vist, at mellem 30% og 40% af personer, der gennemgår en skilsmisse, oplever angst eller depression. Skilsmisse involverer så mange store usikkerheder, der ikke kun vedrører fremtiden, men også nutiden. Dette fører ofte til frygt, der kan udvikle sig til angst.
Det er så vigtigt, at familie og venner viser støtte, i stedet for at de undrer sig over, hvorfor? Det er fristende at undersøge alle mulige grunde til, at en skilsmisse finder sted, men det er måske ikke det bedste tidspunkt for dem, der er midt i skilsmisseprocessen. At være der for dine venner eller familie har mest værdi for dem, der gennemgår en skilsmisse.
Skilsmisse skal tages meget alvorligt. Det medfører en hel del følelsesmæssig stress, der skal håndteres på en eller anden måde. Stress, angst eller depression kan have alvorlige konsekvenser, hvis de ignoreres.
For dem, der går igennem en skilsmisse, anbefaler jeg, at du søger hjælp, enten fra familie, venner eller fagfolk. Hvis du ved, at din ven eller et familiemedlem går igennem en skilsmisse, opfordrer jeg dig til at være der for vedkommende.
Kontakt mig for spørgsmål eller booking af terapi eller coaching:
Billede efter: Eric Ward
Udskydelse – brændstof for angst og depression
I simply want to mention I am beginner to blogging and site-building and really loved this web blog. Probably I’m planning to bookmark your site . You actually come with excellent article content. Kudos for sharing with us your blog.
hi and thanks for the actual blog post ive recently been searching regarding this specific advice on-line for sum hours these days as a result thanks
I’m not that much of a internet reader to be honest but your blogs really nice, keep it up! I’ll go ahead and bookmark your site to come back in the future. Many thanks
But a smiling visitor here to share the love (:, btw great style and design .
Comfortabl y, the post is really the freshest on that laudable topic. I match in with your conclusions and also will thirstily look forward to your next updates. Simply just saying thanks will not just be sufficient, for the fantasti c clarity in your writing. I will certainly best away grab your rss feed to stay abreast of any kind of updates. Great work and much success in your business dealings!
Thanks a lot:)
This site was… how do I say it? Relevant!! Finally I have found something that helped me. Thanks a lot!
Hi there are using WordPress for your blog platform? I’m new to the blog world but I’m trying to get started and create my own. Do you require any html coding expertise to make your own blog? Any help would be greatly appreciated!